отслабване с храна

Ще ви помогне да се справите с куп болежки 

Напитките от пресни плодове сами по себе си не са толкова вредни, колкото когато са приготвени неправилно

Съществуват храни, които имат доказани свойства в потискането на апетита и могат да помогнат да поддържате по-лесно добра форма

Учени за пръв път изследват задълбочено ефекта от периодичното гладуване върху червата

Ако не искате да се тормозите с тежки и ограничаващи диети, спазвайте тези правила

Ограничаващите ви вярвания подхранват самосаботажа около храната

Този обяд е страхотен баланс на протеини, въглехидрати и фибри, вкусен е и при това умерено калоричен, казва Кристен Карли

С възрастта става особено трудно да се премахне коремът - понякога дори диетата и спортът не помагат

Той насърчава дренажа на излишната течност от тялото, помага в борбата с подуването и дава усещане за лекота